この記事は2024年2月の記事です。
- 誰かに裏切られた時
- 立ち直る時間
- 心の回復する方法
を紹介します。
管理人です、40歳の社会人です。
今まで仕事、友達、恋愛
色々と裏切らた事、多数です。
生きる上で人間関係は
必要かつ、避けれません。
信じていたのにも関わらず、
ある日突然裏切られた。 😢
先の事が考えられません。
本日は管理人の実体験から！
人は裏切られた時、
どれ位で立ち直れるのか？
また、裏切られた時に
心を回復する方法を紹介します。
① 裏切られた時、心の回復は時間がかかる？
管理人は失恋、裏切られた際、
1年位で心の傷が回復しました。
時間が解決すると言いますが、
本当に時間が必要です。
1年もすれば少ながらず、
環境が変わります。
裏切られた時はなんだ
かんだで、時間しか無いです。
相手がどうしても許せない時
管理人の立ち直り方は
裏切った人間を下に見ます。
むしろ、騙されてやった。
勝手に満足していろ。
無理矢理ですが、
強がる事で平穏を保ちます。
吹っ切れた様に捨てるのも
爽快な気分になれます。
あーそうですか、はいはい。
おしまい、さようなら。👋
間違っても逆恨み、追う
ストーカーは止めましょう。
損するのは自分になりますので
② 心の回復は、気を紛らわして立ち直る
裏切った相手を忘れるにも
簡単には忘れられません。
結構、やっかいなんですよね
管理人は裏切られた際、
とにかく気を紛らわすこと。
この方法で立ち直ります。⭐️💪
ここからは管理人が実践した
気を紛らわす方法を書きます。
1. 友達、誰かに話す
一番効果があるのは、
友達、同僚に話す事です。
仲の良い友達はあなたの
事情を知っているはずです。
あなたの事を知った上で
話を聞いてくれるでしょう。
友達がいない、友達にも
話せない様な内容は？
ネット上で同じ様な境遇、
悩みを持った人と繋がる。
匿名掲示板で色々相談、
アドバイスをもらいましょう。
2. イケメン or 美女を見る
目の保養ですね。
カッコイイ男子、美女を
見続け、現実逃避します。
妄想してもオッケー！ 👍⭐️
美男、美女の画像、動画は
ネットでごろごろ転がってます
無料です、お金もかかりません。
好みの人物を見つけたら
毎日、動画を見てやりましょう。
3. お散歩、日光浴
近所に公園があるのでしたら
外に出かけましょう。
太陽の光と緑があれば
気分は良くなります。
引き籠ったり、夜型になると
精神が荒んで行きます。
出来るだけ日光を浴び、
緑の中を歩きましょう。
4. 部屋の掃除、片付け
手っ取り早く、簡単に出来ます。
別れた相手の物、写真。
兼ねてから溜まっている物、
捨てたかった、大きな家具。
この機会にガンガン捨てましょう。
③ 落ち着いたら、何かに没頭する
気持ちが安定して来たら、
何かに取り組んでみましょう
よく、失敗の悔しさをバネに
成功したなんて話があります。
悔しさを何かにぶつければ
結果は残ります。
次は管理人が実践した
没頭することを紹介します！
1. 日雇いバイトをする
管理人は彼女に振られた際、
日雇いバイトに行きました。
管理人は会社員で働いている
のですが、休日を潰す作戦。
家で何もしないと、悲しみに
潰されそうだったので。
仕事内容は工場の流れ作業、
運動目的で働きました。
ジムはお金がかかります、
勿体ないです！😌
体を動かして
お金をもらいましょう。 💵
管理人は本業と合わせ、
1年で100万円貯金しました
それと同時に体重も6Kg減！
結果を出した後、裏切られた
事はとっくに忘れてましたね。
2. ホワイト企業を探してみる
管理人が日雇いバイトと平行に行った事です。コロナ禍で仕事が不安定な昨今、安定した収入は必要です。
ホワイト企業を見つけておけば最低限の収入、精神的にも安定はします。
日雇いで色々な会社を周り、ホワイト企業をリストアップしましょう。
④ 裏切られた時の立ち直り方、心の回復
新しく何かを始める、好きな物を見つけ没頭できた時、裏切りから立ち直る事は絶対出来ます。
管理人は裏切られた時何かを始めて、気が付いたらとっくに忘れていました。
上でも書きましたが、時間が経てば必ず忘れられます。
裏切られた時は人生の転換期
裏切られたことは誰しも悔しいです。
しかし、管理人の個人的な感覚ですが、管理人は過去裏切られた時、一度リセットし新たにやり直す。人生の転換期だったなと回想してます。
それを機に過去と決別する。新たなことに挑戦する機会、チャンスだったとも思っています。
悲しんだり、くよくよするのは勿体無いです。少しずつでも構いません。何か新しい物を見つけ、楽しい毎日を過ごして下さい。
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